क्षतिग्रस्त बालों की मरम्मत कैसे करें

अपने नुकसान के स्तर का आकलन करें

बालों का हर नुकसान एक जैसा नहीं होता। ट्रिम न करवाने से हुए कुछ दोमुंहे बाल उस स्थिति से बिल्कुल अलग हैं जहाँ केमिकल से झुलसे बाल छूते ही टूट जाते हैं। आपकी रिकवरी योजना इस बात को समझने पर निर्भर करती है कि आपके बाल असल में कितने क्षतिग्रस्त हैं।

हल्का नुकसान

लक्षण: बेजान दिखना, खुरदरा टेक्सचर, कुछ दोमुंहे बाल, हल्का फ्रिज़। कारण: कभी-कभार ही ट्रिम, बिना प्रोटेक्टेंट के हल्की हीट स्टाइलिंग, हल्का प्रोडक्ट जमाव।

रिकवरी का समय: लगातार देखभाल के साथ दो से चार हफ़्ते। दोमुंहे बाल हटाने के लिए ट्रिम, जमाव हटाने के लिए क्लैरिफ़ाइंग वॉश, और ज़्यादा नमी देने वाले प्रोडक्ट्स पर स्विच करना — आमतौर पर हल्के नुकसान को जल्दी ठीक कर देता है।

मध्यम नुकसान

लक्षण: साफ़ दिखने वाला रूखापन, काफ़ी फ्रिज़, आसानी से उलझना, कंघी करते समय कुछ टूटन, रंग फीका दिखना। कारण: नियमित हीट स्टाइलिंग, रंग से ज़रूरत से ज़्यादा प्रोसेसिंग, कठोर प्रोडक्ट, वातावरण का असर।

रिकवरी का समय: एक से तीन महीने। आपको ज़्यादा सख़्त तरीक़ा अपनाना होगा — साप्ताहिक डीप कंडीशनिंग, बॉन्ड-रिपेयरिंग ट्रीटमेंट, कम हीट, और संभवतः सबसे ज़्यादा क्षतिग्रस्त लंबाई हटाने के लिए एक बड़ा ट्रिम।

गंभीर नुकसान

लक्षण: गीले होने पर बाल चिपचिपे महसूस होना, खींचने पर टूट जाना, बहुत ज़्यादा रूखापन, कई जगहों पर साफ़ दिखती टूटन, स्टाइल न टिकना। कारण: बार-बार ब्लीचिंग, ओवरलैपिंग केमिकल प्रक्रियाएं, बहुत ज़्यादा हीट डैमेज, या इनका मिश्रण।

रिकवरी का समय: कम से कम तीन से छह महीने, अक्सर एक बड़े कट की ज़रूरत होती है। बुरी तरह क्षतिग्रस्त बालों को पूरी तरह "मरम्मत" नहीं किया जा सकता क्योंकि प्रोटीन संरचना समझौता कर चुकी होती है। लक्ष्य यह है कि जो बचा है उसे स्थिर किया जाए और स्वस्थ नए बाल उगाए जाएं।

रिकवरी का तरीक़ा

चरण 1: नुकसान रोकें। हीट स्टाइलिंग को ख़त्म करें या बहुत कम करें। जब तक बाल ठीक न हो जाएं, कोई केमिकल प्रक्रिया नहीं। सौम्य, सल्फ़ेट-मुक्त प्रोडक्ट्स पर स्विच करें।

चरण 2: सोच-समझकर ट्रिम करें। सबसे ज़्यादा क्षतिग्रस्त सिरों को हटाएं। ज़रूरी नहीं कि आपको एक बड़ा कट लेना पड़े — कई महीनों तक नियमित ट्रिम धीरे-धीरे क्षतिग्रस्त लंबाई को स्वस्थ बढ़त से बदल देते हैं।

चरण 3: हर हफ़्ते डीप कंडीशन करें। हफ़्ते में एक बार प्रोटीन-समृद्ध डीप कंडीशनर खोई हुई संरचना का कुछ हिस्सा फिर से बनाता है। संतुलन बनाए रखने के लिए नमी-समृद्ध कंडीशनर के साथ बारी-बारी से इस्तेमाल करें — बहुत ज़्यादा प्रोटीन बालों को भुरभुरा बना देता है।

चरण 4: बॉन्ड रिपेयर। बिस-अमीनोप्रोपिल डाइग्लाइकॉल डाइमेलिएट जैसे बॉन्ड-बिल्डिंग तत्वों वाले प्रोडक्ट्स बालों की लट के भीतर टूटे हुए डाइसल्फ़ाइड बॉन्ड्स को फिर से जोड़ते हैं। निर्देशानुसार इस्तेमाल करें — आमतौर पर हफ़्ते में एक बार अपनी डीप कंडीशनिंग दिनचर्या के साथ।

चरण 5: जो है उसकी रक्षा करें। रेशमी तकिए के कवर पर सोएं। ब्रश की जगह चौड़े दाँतों वाली कंघी इस्तेमाल करें। जब संभव हो तो हवा में सुखाएं। यांत्रिक तनाव में हर छोटी कमी मदद करती है।

वे प्रोडक्ट जो सचमुच काम करते हैं

हर "रिपेयर" प्रोडक्ट अपने वादे पूरे नहीं करता। बॉन्ड-बिल्डिंग ट्रीटमेंट के पीछे सबसे मज़बूत वैज्ञानिक आधार है। हाइड्रोलाइज़्ड केराटिन वाले डीप कंडीशनर क्षतिग्रस्त हिस्सों को अस्थायी रूप से भर देते हैं। सिलिकॉन वाले लीव-इन कंडीशनर क्यूटिकल को चिकना करते हैं और घर्षण कम करते हैं।

ऐसे प्रोडक्ट्स से बचें जो बुरी तरह क्षतिग्रस्त बालों की तुरंत मरम्मत का वादा करते हैं। पूरी तरह टूटे हुए प्रोटीन बॉन्ड को कुछ भी फिर से नहीं बना सकता — लक्ष्य यह है कि स्वस्थ बाल उगने तक बालों को स्थिर और सुरक्षित रखा जाए।

कब काटना है यह जानना

कभी-कभी सबसे असरदार मरम्मत एक सोचा-समझा हेयरकट होता है। अगर निचले कई इंच बुरी तरह क्षतिग्रस्त हैं और ऊपर का हिस्सा स्वस्थ है, तो क्षतिग्रस्त हिस्से को हटाकर नई शुरुआत करना, मरम्मत न होने योग्य क्षतिग्रस्त बालों पर महीनों ट्रीटमेंट करने से बेहतर आधार देता है।

आगे के लिए बचाव

एक बार ठीक हो जाने पर, लगातार आदतों से अपने बालों का स्वास्थ्य बनाए रखें: हर बार हीट प्रोटेक्टेंट, नियमित ट्रिम, अपने बालों के प्रकार के लिए उपयुक्त प्रोडक्ट, और केमिकल ट्रीटमेंट के बीच अंतराल रखना। बचाव मरम्मत से कहीं ज़्यादा आसान है।