Les erreurs de soin capillaire à éviter

Les erreurs de soin capillaire les plus courantes

La plupart des dommages capillaires sont auto-infligés. Pas intentionnellement, mais à travers des habitudes qui semblent anodines jusqu'à ce que leur effet cumulé se manifeste sous forme de casse, de cheveux ternes ou de chute. Voici les dix erreurs les plus fréquentes et ce qu'il faut faire à la place.

1. Se laver les cheveux trop souvent

Le shampoing quotidien prive le cuir chevelu de ses huiles naturelles, ce qui déclenche une surproduction. Pour la plupart des types de cheveux, deux à trois lavages par semaine suffisent. Si votre cuir chevelu vous semble gras entre deux lavages, un shampoing sec appliqué aux racines absorbe l'excès de sébum sans perturber la fibre capillaire.

2. Utiliser de l'eau trop chaude

L'eau chaude ouvre la cuticule du cheveu et le prive de son hydratation. L'idéal est d'utiliser de l'eau tiède pour le lavage et de terminer par un rinçage à l'eau froide pour refermer la cuticule. Ce n'est pas agréable en hiver, mais vos cheveux feront la différence en quelques semaines.

3. Oublier le protecteur thermique

Chaque fois que vous utilisez un sèche-cheveux, un fer à lisser ou un fer à boucler sans protecteur thermique, vous endommagez directement la structure protéique de vos cheveux. Appliquez un spray ou un sérum thermoprotecteur sur cheveux humides avant tout coiffage à chaud — sans exception.

4. Brosser les cheveux mouillés de façon brutale

Le cheveu est à son point le plus fragile lorsqu'il est mouillé. Tirer une brosse à travers des cheveux mouillés et emmêlés casse les fibres et provoque des fourches. Utilisez un peigne à dents larges, commencez par les pointes et remontez doucement. Un spray démêlant rend l'opération encore plus facile.

5. Des coiffures serrées tous les jours

Les queues-de-cheval, les chignons serrés et les tresses créent une tension au niveau de la racine des cheveux et peuvent entraîner une alopécie de traction — une perte de cheveux permanente causée par des tractions répétées. Alternez entre coiffures lâches et serrées, et évitez les élastiques en caoutchouc qui accrochent et cassent les cheveux.

6. Négliger son cuir chevelu

Votre cuir chevelu, c'est de la peau, et des cheveux sains commencent par un cuir chevelu sain. Si vous avez des résidus, des squames ou des démangeaisons, traitez le problème avec un shampoing clarifiant ou un soin du cuir chevelu. Ignorer la santé du cuir chevelu mène à des follicules obstrués et à une croissance plus faible.

7. Sur-traiter avec de la couleur

Des séances de décoloration enchaînées, l'application de couleur sur couleur et le non-respect des délais d'attente recommandés entre les traitements provoquent des dommages cumulatifs. Espacez les traitements chimiques et investissez dans des produits réparateurs de liaisons entre les séances.

8. Utiliser les mauvais produits pour son type de cheveux

Les huiles riches alourdissent les cheveux fins. Les mousses légères n'apportent aucune tenue aux cheveux épais et rêches. Comprendre votre type de cheveux — fins, moyens ou épais ; clairsemés ou denses ; raides, ondulés, bouclés ou crépus — et choisir des produits formulés en conséquence fait une différence immédiate.

9. Dormir sur des taies d'oreiller en coton

Le coton crée des frictions qui emmêlent et cassent les cheveux pendant la nuit. Une taie d'oreiller en soie ou en satin réduit considérablement les frictions, préserve votre coiffure et limite la casse. C'est l'un des changements les plus simples et les plus efficaces que vous puissiez adopter.

10. Sauter les coupes régulières

Les fourches ne se réparent pas toutes seules. Elles remontent le long de la fibre, provoquant de la casse et donnant aux cheveux un aspect plus clairsemé et plus négligé avec le temps. Une coupe toutes les huit à douze semaines élimine les pointes abîmées et garde à votre coiffure son allure soignée.

Le tableau d'ensemble

Prise individuellement, chacune de ces erreurs ne cause que des dommages mineurs. Combinées sur des mois et des années, elles font la différence entre des cheveux qui paraissent sains et éclatants et des cheveux qui paraissent ternes et abîmés. La bonne nouvelle, c'est que corriger ne serait-ce que deux ou trois de ces habitudes produira une amélioration visible en quelques semaines.

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