カールヘア完全スタイリングガイド

自分のカールタイプを理解する

カールヘアは単一のカテゴリーではありません。ゆるいウェーブと強いコイルの違いは大きく、それぞれのタイプがカット、スタイリング、手入れに異なるアプローチを必要とします。自分のカールタイプを知ることが、髪を見た目も手触りも最高の状態にする第一歩です。

カールタイプの分類システム

ヘアタイピングは数字と文字の組み合わせで表します。数字は全体のパターンを、文字はカールの強さを示します。

**タイプ2 — ウェーブ。**髪がS字のウェーブを描き、頭に比較的近く収まります。

• 2A：ごくわずかな、ほとんど目立たないウェーブ。細く、ストレートにしやすい。
• 2B：中ほどの長さから始まる、よりはっきりしたS字ウェーブ。中程度の質感。
• 2C：カールに近い強いウェーブ。広がりやすい。

**タイプ3 — カール。**髪が根元からはっきりしたカールを描いて跳ねます。

• 3A：太めのマーカーくらいの直径の、ゆるく大きなカール。
• 3B：ペンほどの太さの、より引き締まった弾むカール。
• 3C：鉛筆やストローほどの太さの、きついコルク栓状のカール。

**タイプ4 — コイル。**髪が非常にきついカールやZ字状のコイルを描きます。

• 4A：カールのパターンがはっきり見える、整ったコイル。
• 4B：はっきりしたカールというより、Z字状の折れ曲がり。
• 4C：もっともきついコイルのパターン。非常に密で、縮みが大きい。

タイプ別スタイリング

**タイプ2（ウェーブ）。**少ないほどよし。軽めのムースやシーソルトスプレーが、髪を重くせずにウェーブを引き立てます。濡れた髪を上に向かってくしゃっと握り、自然乾燥させるか、ディフューザーを低温で使いましょう。ウェーブのパターンをつぶす重いクリームは避けましょう。

**タイプ3（カール）。**潤いがすべてです。びしょびしょに濡れた髪にリーブインコンディショナーをつけ、続けてカールクリームかジェルを重ねます。「祈りの手」メソッドで製品を分け取った毛束に滑らかになじませ、毛先から根元へくしゃっと握ります。ディフューザーを中温で使うと、カールの形を崩さずに固定できます。

**タイプ4（コイル）。**水分補給と閉じ込めが最優先です。水ベースのリーブインをつけ、続けてバターやオイルで水分を閉じ込めます。LOCメソッド（リキッド・オイル・クリーム）またはLCOメソッド（リキッド・クリーム・オイル）が、ほとんどのタイプ4の質感によく合います。ツイストアウト、ブレイドアウト、ウォッシュ・アンド・ゴーが、応用の利くスタイリング方法です。

カーリーガールメソッド

カーリーガールメソッド（CGM）は、硫酸塩、シリコン、熱を排除します。多くのカールヘアの人によく合いますが、必須ではありません。なかには、ときどきのクラリファイング洗浄や軽いシリコンセラムのほうがよく反応するカールもあります。自分の髪に合うものを見つけるために、いろいろ試してみましょう。

カールヘアのよくある失敗

**乾いたカールヘアをブラッシングする。**これはカールのパターンを壊し、広がりを生みます。代わりに、濡れてコンディショナーをつけた状態で、目の粗いコームか指でほぐしましょう。

**ディープコンディショニングを省く。**カールヘアは構造上、より乾燥しやすい性質があります。週1回か隔週のディープコンディショナーが、柔らかさ、まとまり、広がりの抑え方に目に見える差を生みます。

**パイル地のタオルを使う。**ざらついた繊維が摩擦と広がりを生みます。くしゃっと握ったり乾かしたりするときは、マイクロファイバータオルか綿のTシャツに切り替えましょう。

**乾かしているあいだに髪を触る。**乾かす過程で触れるたびに、カールの形成が乱れて広がりが生じます。製品をつけたら一度だけスタイリングし、完全に乾くまで触れないようにしましょう。

カールヘアのカット

カールヘアは必ず、あなたのカールタイプに慣れた人に切ってもらいましょう。多くのスタイリストは今でもカールヘアを濡らしてまっすぐに引っ張りながら切りますが、これでは髪が本来のパターンに戻ったときに不揃いな仕上がりになります。自然なカールの状態でのドライカットなら、形を正確に整えられます。

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